如何监控和调整CPU温度？

CPU 是计算机中的主要芯片。它的功能类似于计算机的大脑。所有操作都由 CPU 完成。CPU 运行时会发热。您的计算机会因过热而出现问题。CPU 温度过高可能会导致计算机运行速度变慢，甚至造成损害。本教程将教您如何监控和控制 CPU 的温度。我们将讨论如何解决问题以及安全的 CPU 温度是多少。

为什么 CPU 温度如此重要

您的 CPU 必须保持低温。如果它过热，就会出现问题。热节流是主要问题。这表明 CPU 会自行降速。这可以减少CPU产生的热量，防止其发生故障。然而，它也会降低计算机的运行速度。您的游戏可能无法正常运行，程序启动也需要很长时间。

此外，CPU温度过高可能会导致计算机崩溃。您的计算机可能会出现蓝屏。它也可能会自动关机。这是计算机的最后一道防线。为了防止CPU熔化，它会自动关机。长时间的CPU高温可能会导致CPU永久故障，也可能对其他部件造成损害。因此，您应该经常检查处理器的温度。这可以延长计算机的使用寿命和安全性。

如何监控 CPU 温度

您可以通过多种方式检查 CPU 温度。使用程序是最简单的方法。这些应用程序被称为 CPU 温度监控工具。其中很多都是免费的，使用方便。它们属于一个更大的类别，称为硬件监控工具。

您可以下载一个像 Core Temp 这样的程序。这个程序很小，您可以在互联网上免费下载。您的计算机已经安装了它。打开它后，它会显示每个 CPU 核心的温度。它不仅显示当前温度，还显示有史以来的最高温度。另一个选择是 HWMonitor。这个程序有所不同。这是一款优秀的系统温度监视器。它可以显示计算机各个部件的温度。

CPU、硬盘和显卡的温度一目了然。想要彻底检查电脑温度，HWMonitor 非常实用。Open Hardware Monitor 是一款附加程序，也是免费的。它可以显示您所有硬件的温度。测试 CPU 温度的最佳方法是使用这些程序。它们使检查计算机温度变得非常简单。它们使测量 CPU 温度变得简单。您可以通过此操作学习如何自行检查 CPU 温度。

此外，您还可以在 UEFI 或 BIOS 中检查温度。计算机首次启动时，您会看到此菜单。您可以按 F2 或 DEL 等键访问它。屏幕上会显示 CPU 温度。要快速查看空闲温度，请使用此方法。当 CPU 高速运行时，温度不会显示。这是一种判断 CPU 在空闲状态下是否过热的有效方法。

正常的 CPU 温度范围：是多少？

您的计算机的运行状态决定了正常的 CPU 温度范围。 CPU 的工作量会影响温度。

当您的计算机没有执行任何操作时，CPU 处于空闲状态。它不会产生太多功耗。它应该比较凉爽。通常情况下，CPU 的空闲温度应在 30 到 50 摄氏度之间。在此温度下，您的 CPU 核心运行良好。

当您使用计算机执行日常任务（例如观看视频或浏览网页）时，CPU 会稍微工作。互联网。温度会升高。50 到 70 摄氏度通常被认为是正常温度。您的 CPU 可以在此温度下安全运行。

当您使用计算机执行诸如编辑视频或玩新视频游戏等高要求任务时，CPU 会付出很大努力。它会升温。温度可能会达到 80 或 90 摄氏度。这对于劳动密集型任务来说很常见。但是，它不应该长时间保持这么高的温度。这是负载温度和空闲温度之间的关键区别。对于大多数 CPU 来说，安全的 CPU 温度始终低于 95 摄氏度。

此外，台式电脑的 CPU 温度通常低于笔记本电脑。笔记本电脑上安装风扇的空间较小。因此，它们的部件会变得更热。笔记本电脑温度过高的情况较为常见。但这仍然表明可能需要进行某些维修。

CPU 温度过高的警告信号

如果您没有 CPU 温度监视器，您的计算机偶尔可能会提示您温度过高。有些信号是可见或可听见的。这些问题是由 CPU 温度升高引起的。

第一个迹象是计算机运行缓慢。您玩的游戏可能会卡住。您的程序可能无法快速运行。CPU 正在以这种方式降低自身速度。它正在尝试降温。这显然是 CPU 过热的迹象。

第二个迹象是风扇噪音。您的计算机上有风扇来循环空气。当 CPU 变热时，计算机会指示风扇快速旋转。风扇会变得非常嘈杂。计算机发出巨大的噪音是为了降温。您甚至可以使用监控程序来查看 CPU 风扇的转速。

第三个迹象是崩溃。您的计算机可能会关机。或者可能会出现蓝屏。当计算机由于温度过高而必须关机时，就会发生这种情况。这是计算机的最后一道防线。这是一个非常严重的迹象。如果出现这种情况，您应该立即使用硬件监控程序检查 CPU 温度。

如何降低 CPU 过热

如果 CPU 温度过高，则必须进行维修。市面上有很多 CPU 冷却选项。您可以升级部件并执行一些简单的操作。

简单解决方案（日常维护）

您可以从清洁电脑开始。灰尘是导致 CPU 过热的一个主要问题。风扇可能会被灰尘堵塞。CPU 散热器可能会受到影响。它会阻碍空气流动，导致 CPU 变热。您应该使用一罐压缩空气。可以清除风扇上的灰尘。也可以使用电脑机箱上的通风口吹出灰尘。这是一个非常简单的 CPU 过热解决方案。

您还可以检查风扇。确保每个风扇都能正常工作。您的电脑机箱上应该有风扇。它们排出热空气并吸入冷空气。确保它们正在旋转。另一种选择是给机箱加装更多风扇。这样可以促进更多空气流动。良好的气流可以保持所有部件凉爽。

第三，确保您的电脑放置在安全的地方。它应该放置在空气充足的地方。它不应该放在狭小的盒子里。它需要足够的空间来呼吸。

硬件升级

也有更好的部件可供选择。CPU 标配散热器。然而，它并不总是好的散热器。如果您工作繁忙或玩游戏，可能需要更好的散热器。您可以购买更大的风冷散热器。它可以散热更多。水冷散热器是另一种选择。水冷散热器使用泵和液体。它散热效果非常好。许多人对风冷和水冷之间的区别感到好奇。风冷散热器价格更便宜，安装也更简单。虽然水冷散热器价格更高，但其散热效果更佳。

另一个选择是更换机箱。新机箱的风扇和气流性能更好。这是提升系统温度监视器读数的绝佳方法。

导热膏的涂抹

导热膏是散热器的重要组成部分。导热膏是一种物质，位于散热器和 CPU 之间，有助于将热量从 CPU 传递到散热器。导热膏可能会变干并在几年后就会出现问题。效果不如以前了。

导热膏可以更换。CPU 温度测试包含这项功能。它能有效降低高温。首先，您需要卸下旧的散热器。CPU 需要清除旧导热膏。可以使用柔软的布和专用清洁剂。之后，在 CPU 上涂抹少量新的导热膏。在中心涂抹一个小点效果很好。之后，更换散热器。避免使用过多的导热膏。只需涂抹一小点即可。这个小动作可以显著降低 CPU 的温度。

影响温度的其他因素

您的温度还会受到其他因素的影响。房间的温度很重要。如果房间非常热，您的 CPU 就会很热。计算机上的电压设置也很重要。如果电压过高，CPU 会产生更多热量。这是 CPU 温度过高的典型原因。

计算机的健康状况指标是其空闲温度和负载温度之间的差异。显著的差异很常见。轻微的变化可能表明散热器存在问题。您可以在 CPU 温度监视器上看到这一点。

结论

CPU 的温度至关重要。它为您提供有关计算机状况的信息。要检查 CPU 温度，您可以使用免费的 CPU 温度监视器。要确定 CPU 核心温度是否正常，您可以检查数值。空闲温度和负载温度之间的差异是可见的。您的计算机可能会因温度升高而出现问题。高温可以修复。可以清洁您的计算机。可以使用更好的风扇。可以更换导热膏。这些 CPU 冷却选项都很有用。保持 CPU 温度可以延长计算机的使用寿命。这是维护计算机健康最有效的方法。

关于作者

我是金芯阳科技的一名工程师，专注于IC芯片研究。我致力于探索各种芯片技术的协同工作。我的公司金芯阳利用尖端技术，提供卓越的IC芯片解决方案，为您的设备打造强大而稳定的核心。